Грудина ру - Сайт о лечении деформаций грудной клетки и заболеваний грудины и ребер
: 125040, Россия, Москва, Ленинградский проспект, дом 5, стр 2
: +7 499 250 3343 , +7 499 250 2784
E-mail: info@grudina.ru

Вопрос №3916

Здравствуйте! Мне почти 62 года, мужчина, 29.09.1952. Диагноз: ИБС. Стенокардия напряжения IV ФК. ПИК (февраль 1994, август 2012 г.). Атеросклероз коронарных артерий (стеноз ствола ЛКА до 70%, окклюзия ПНА от устья, стеноз ПКА до 85%, ОА 70%, a.intermedia 85%). Перенёс операции в ФЦССХ г. Хабаровск: 14.11.2012 Маммарокоронарное шунтирование передней нисходящей артерии (ЛВГА-ПНА), аутовенозное аортокоронарное шунтирование задней межжелудочковой артерии (ВШ-ЗМЖВ), ветви тупого края первого порядка (ВШ-ВТК1), интемедиальной артерии (ВШ-ДВ) в условиях искусственного кровообращения и тепловой кровяной кардиоплегии. 15.11.2012 Рестернотомия. Гемостаз. Прошло полтора года как 14-15 ноября 2012г сделали МКШ и 3 АКШ, сразу с 17 декабря 2012г пошёл на работу (спокойная на сутки через трое) и сразу с 17 декабря 2012г начал и отходил курс дозированной ходьбы 32 недели по К.Куперу. С осени 2013г для поддержания формы уже хожу через день по 6,5 - 7,0 км в темпе за 60-65-67 мин (пульс 90-102 по ровной – и на подъемах по 500 и 800 метров, там пульс – 114-122), затем сразу поднимаюсь для тренировки на 9 этаж за 2 мин (пульс 97-104), спускаюсь на 1-й (пульс 72) и опять подымаюсь на 3-й, пульс 82 (живём на 3-ем), в покое пульс 54-62. Каждый день делаю около одного часу лечебно-физкультурный комплекс (ЛФК) от 15 до 30 повторений и держу в руках во всех упражнениях маленькие гантельки по 1,0 кг, делаю отжимания стоя от стены, дышу на дыхательном тренажере Фролова диафрагмальным дыханием по 30 мин перед сном, занимаюсь на велотренажере Долинова (Похудей-ка) по 10-17 мин каждый день до обеда. Плюс утром при пробуждении кладу аппликатор Ляпко на грудь (больше левую сторону, так как было МКШ) на 30-40 мин, делаю массаж груди, точек на руках, голове, ступни до колен для увеличения кровообращения - иногда с помощью магнита-активатора Экотрон, периодически ношу магнитные стельки Биомаг в ботинках. Стараюсь после обеда поспать хотя бы полчаса-час. Вес стабилизировался - сейчас 67-70 (а было 104 кг), талия 86 (а было 120 см), грудь сейчас 100 см (был 56 размер). Почти как в молодости стали параметры и образ жизни (размер 48-50)!!! Чувствую себя замечательно! Все анализы крови и УЗИ сердца (УО-105, ФВ-63) в норме, по ЭКГ кто не знает не видно инфарктов (перенёс два: в 1994 и 2012гг.) Принимаю сейчас: Утром – Конкор 2,5 и Амлодипин 2,5. Вечером – Престариум 5,0, Розувастатин 5,0 и Кардиомагнил 75. Пью отвар листьев облепихи 3 раза в день по полстакана, а то плодов шиповника (своё с дачи). Диета почти 10С. АД утром - 107-102/63-60, вечером через полчаса после ходьбы и подъемов на 9-й этаж, 96-90/62-60. В занятиях физкультурой я не новичок, знаком со спортивной медициной, в юности (в 1967-73 г.г.) занимался в большом спорте тяжелой атлетикой (штанга), делал норматив мастера спорта СССР, чемпион России 1969г, бегал с 1981 по 1991 гг. трусцой летом и зимой по 10км и более, с 2000 г. не курю. У меня ВОПРОС - прошло полтора года, можно ли отжиматься от пола; выполнять такое упражнение для брюшного пресса: лёжа на полу или сидя на табурете, ноги закреплены - подъём и опускание туловища. Выдержит ли сшитая проволокой грудина такие сгибания, имея ввиду, что мне после операции МКШ и АКШ через сутки опять делали Рестернотомию (не прекращалось кровотечение)? Можно ли делать стойку на лопатках, ноги вверх, поддерживая корпус за бока (упражнение "берёзка")? Буду Вам признателен за консультацию, спасибо!
Вопрос № 3916, Тема: Коррекция грудины после стернотомии, Григорьев Юрий Леонидович, г. Советская Гавань Хабаровский край, Россия, 25 Июля 2014 г. 04:07
Если консолидация грудины произошла все перечисленные упражнения возможны, если Вам дают добро кардиологи